今日は 娘のスポット習い事に一緒に行ってきました。
なんでも 「かけっこ教室」
本来は 屋外で行うそうですが
いかんせん 今日の豪雨！！！
屋内の 部屋で まずイメージトレーニング＆ピンポイント練習
次に 場所を変え 体育館の周回コースで 実戦練習！！
友達たちと 一緒に練習していましたが・・・
頑張れ！！！！
内容をまとめると
１．体を前に倒し 上半身が前へ 倒れる力を利用し走り出す
２．へそを前にだし 軸足に最初に力を入れ蹴りだす
３．頭を 上下させない＆走るラインを左右にぶれない
らしいです。
2010年9月23日 カテゴリ：休日
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